2013年05月02日
復帰への序章1
GWも後半に入り6日目。
テニスへの早期復帰を目指し、体がなまらないように、ランニング+ウォーキングをしています。
故障しているのは、右手の中指の付け根という極々小さな1カ所だけ。
今まで、膝が痛い、足底が痛い、腰が痛い、熱がある等でテニスを休んだことはありますが、その際は、体を動かすこと自体が難しい状態でした。
それに比べると今回は、ほんの右手の中指の付け根だけ、しかも、ジットしている分には痛みがないところまで回復しました。
つまり、テニスをしない限り、どこも痛くないという何とも言えない状態です。
そこで、テニスに復帰した際、すぐにテニスに対応できるよう、体が動くように、1日30分のランニング+ウォーキングを行っています。
雨の4月30日を除き、5日間継続しています。
後半のGW4日間も継続して、1日でも早いテニス復帰へ!
テニスへの早期復帰を目指し、体がなまらないように、ランニング+ウォーキングをしています。
故障しているのは、右手の中指の付け根という極々小さな1カ所だけ。
今まで、膝が痛い、足底が痛い、腰が痛い、熱がある等でテニスを休んだことはありますが、その際は、体を動かすこと自体が難しい状態でした。
それに比べると今回は、ほんの右手の中指の付け根だけ、しかも、ジットしている分には痛みがないところまで回復しました。
つまり、テニスをしない限り、どこも痛くないという何とも言えない状態です。
そこで、テニスに復帰した際、すぐにテニスに対応できるよう、体が動くように、1日30分のランニング+ウォーキングを行っています。
雨の4月30日を除き、5日間継続しています。
後半のGW4日間も継続して、1日でも早いテニス復帰へ!
コメント
この記事へのコメントはありません。